Записи с меткой ‘сладкоежкам’

Секреты избавления от тяги к сладкому

desret

И сколько бы диетологи, врачи нам не говорили, что сладостей нужно есть меньше, ведь от них портятся зубы, выпадают волосы, ломаются ногти, поделать с собой мы ничего не можем.И постоянно боремся, боремся, боремся с этой патологической зависимостью….Что дает нам с вами желанная конфетка, пирожное или кусочек торта?Обратите внимание, когда вам больше всего хочется вкусненького?

Когда устали, когда одиноко, когда грустно, когда заняться нечем…Либо наоборот, при очень активной умственной деятельности, творческом процессе ( обдумывания идеи).

Мозгу нужна энергия. А быстрее всего энергию из пищи можно получить из быстроусваиваемых углеводов, которыми и являются все наши булочки, конфеты, торты.

Читать только мамам-сладкоежкам…Тренажер отвыкания от сладкого

Если вы мама-сладкоежка, то вам обязательно нужно узнать, какую роль играет в питании гликемический индекс продукта,почему сладкого хочется постоянно, какая психологическая причина толкает вас к поеданию пустых калорий и различных перекусов. Все это мы разбираем на курсе и в серии бесплатных вебинаров. Будем не раз еще возвращаться к этим основным моментам.Поиск инструментов и методик, которые позволили бы человеку меньше думать о сладостях, принося вред своему здоровью, а больше проживать настоящих ,положительных эмоций, наполняться духовно, а не с помощью пищи, привел меня на сайт Александра Розенжака .Проделайте то же, но с ароматной и спелой дыней, виноградом, персиком и сравните свои ощущения. Жду комментариев!