Записи с меткой ‘детское питание’

Заповеди правильного приготовления пищи.

Мы – это то, что мы едим. Это знали древние люди и жили и питались так, что  пища и была их основным лекарством. Чтобы пища становилась лекарством и ежедневно оздоравливала вас и ваших близких , эти правила нужно знать «назубок».

Кокос. Кокосовое молоко.

Когда наступает зима , организм требует теплой, согревающей пищи, напитков. В продолжении темы о молоке, поделюсь с вами еще возможными вариантами изготовления различных напитков. Один из самых вкусных и достаточно полезных – это кокосовое молоко.

Пейте дети молоко- будете здоровы?

Здравствуйте! Сегодня  хочу поговорить о молоке. Очень спорной теме для многих. И если вы только становитесь на путь естественного оздоровления, рано или поздно такой вопрос у вас возникнет. Среди тех, кто практикует здоровый образ жизни мнения разделились Древняя наука Аюрведа этот продукт относит к рангу священных, ведь в нем в идеальном сочетании присутствуют белки, жиры, [...]

Продукты,заряжающие нас энергией!

Мечтаете танцевать, но сил на это уже  нет ? Причина вашей усталости, как ни крути, кроется  в продуктах, которыми мы питаемся. Основные продукты, забирающие массу энергии при переваривании, хоть их и не так много, – это сахар, сахарозаменители, кофе и красное мясо в больших количествах. При этом все перечисленные продукты обладают особым свойством – вызывать [...]

Особо полезные продукты:перга,пыльца,яблочный уксус

Перед теми, кто переходит на естественное питание, как ни удивительно, в первую очередь возникает вопрос не «Что есть», а «Как выбрать» из многочисленных продуктов и блюд такие, которые нужно съесть, чтобы не нарушить законов сбалансированного питания.

Как варить каши?

Каши-один из продуктов, которые дают нам ясность мысли и здоровье.

Что может быть проще – промыл крупу, залил жидкость, сварил и ешь себе на здоровье!Какие крупы считаются самыми полезными?

Те, в которых сохранена оболочка зерна. Именно в ней содержатся все необходимые для переваривания и хорошего усвоения элементы.

Выбирая каши из цельного зерна мы , тем самым, помогаем организму легко усвоить данный продукт, который еще и обладает огромными очищающими способностями при правильном приготовлении.Постоянно варить каши на молоке нельзя!

Именно этим привычным действием многие мамы формируют фон для развития аллергии у детей. Проверено многократно.

Практически все каши я готовлю по одному рецепту – по типу плова. В растительном
масле с водой пропариваю лук или морковь, или и то и другое вместе. Затем

Творожно-фруктовое мороженое,клубничный сорбет

Творожно-фруктовое мороженое,клубничный сорбет.Разморозьте клубнику и измельчите ее в блендере до однородности. Поставьте воду в кастрюльке на небольшой огонь, добавьте сахар, и, постоянно помешивая, добейтесь его полного растворения. Доведите сироп до кипения, проварите еще минуты две-три, снимите с огня и остудите.
Английские ученые провели исследования и выяснили, что искусственные красители, которые, кстати, активно используются некоторыми нашими производителями, представляют угрозу для здоровья. Сейчас поднимается вопрос о том, чтобы их вообще запретить. Но он будет еще долго дебатироваться, потому что в нашей стране существует мощное лобби распространителей искусственных красителей. Если от них избавиться, то у производителей действительно упадут прибыли от продажи не только мороженого, но и алкогольных напитков, кондитерских изделий, которые потеряют столь привлекательный вид.

Домашнее мороженое

Домашнее мороженое.Кроме творожно-фруктового мороженого, можно приготовить в домашних условиях не менее вкусное и полезное молочное.

1 л.теплого молока 0,5% жирности перемешиваем с 3 ст.ложками меда помощью блендера.

Можно добавить лимонный сок , если любите с кислинкой.

Другой вариант – добавить цикория по вкусу ( тогда без лимона).

Все тщательно перемешиваем, переливаем в емкость и ставим в морозилку ( форму возьмите с широким дном).
Каждые полчаса перемешивайте замерзающее молоко, разбивая образовавшиеся кристалики.
Как только все молоко превратится в кусочки льда…

Как рассказать ребенку о пользе здоровой еды?

Здравствуйте, мои прекрасные посетительницы! Как рассказать ребенку о пользе здоровой еды? http://lenalarko.livejournal.com/ здесь я открыла новую рубрику – мои секреты взаимодействия с детьми. Кому  интересно, приглашаю узнать Тема этой заметки – как нарисовать музыку. Мой старший сын, как американские горки  - одновременно  источник вдохновения и катализатор моих  дремлющих негативных качеств , как, впрочем каждый ребенок [...]

Как накормить ребенка капустой

Здравствуйте, мои дорогие!Не могу не поделиться с Вами  своим открытием  Примчалась из кухни, чтобы не забыть рассказать Вам! Сегодня я нашла секрет, как кормить ребенка капустой  Всем понятно, что зимний стол беден  разнообразием сырых овощей и фруктов, которые являются источниками необходимых микроэлементов. До первого урожая еще далеко. Что же делать? Как и чем кормить ребенка [...]