Шесть ключевых принципов воспитания

Если вы уже попробовали десерт для сладкоежек, тогда у меня к вам вопрос : как вы считаете – вы герой для своего ребенка? Нет?

А кто является героем для вашего подрастающего малыша? Кто такой герой? Какими качествами обладает? И вообще может ли родитель быть героем для своего ребенка?

Какими будут ваши дети? Задумайтесь на минуту. Захотят ли они жить так , как живете вы сейчас? Быть похожими на вас? Вариантов ответа всего лишь два : да или нет. .. И воспитывает ребенка среда, в которой он растет, а не нотации и нравоучения. Зачем становиться героем для своего ребенка?

Читать далее »

Десерт для сладкоежек

На днях я вспомнила простой и очень вкусный десерт, который очень понравится сладкоежкам и всем, кто следит за фигурой.

Вас всего лишь понадобится творог, яблоки и капелька меда. О! Как много яблок в этом году подарила нам Природа! А ведь их  можно использовать яблоки в естественном  оздоровлении организма.

Все просто:) Берете большое ( вкусно получается и со сладкими сортами и кислыми). Читать далее »

Польза жмыхов

Сейчас сезон яблок , моркови, свеклы и нужно постараться использовать это время по -максимуму для приготовления полезных фрешей. Свежевыжатые соки очищают лимфу, кровь, выводят токсины из организма.”Удобряют” его полезными микроэлементами. Самое время для того,чтобы  натуральная косметика для тела стала вашим другом и помощником.

В приготовлении свежевыжатых соков меня всегда “напрягал” вопрос жмыхов, которые остаются . О том, что такое количество полезной клетчатки приходится выбрасывать,думать было больно. И тогда я узнала, как можно использовать всю эту прелесть для похудения и восстановления фигуры.

Читать далее »

Лучшие книги для детей

В прошлом посте мы говорили с вами о причинах возникновения аллергии и научились делать зеленое масло от диатеза.

Сегодня перед Вами список лучших книг для детей. Конечно, он далеко не полный,но это не умаляет его достоинства.

Когда-то давно я мечтала о том, чтобы найти нечто подобное. Потому, что дома у меня масса детских книг, которые скупались килограммами :) но , увы, уже прочитаны. А в книжных магазинах я, признаться, теряюсь из-за обилия новых неизвестных авторов :) Читать далее »

Приглашаем вместе отдохнуть на море!

Какие они будут, наши дети?
Ведь всё это зависит лишь от нас!
И на пороге будущих столетий,
Быть может, они будут лучше нас.

«Лето- это маленькая жизнь!» – помните слова известной песни ?
Время путешествий, новых знакомств, открытий , неожиданностей!
Несмотря на то, что сентябрь уже близко,мы мечтаем продлить это незабываемое время! А вы?

Замечательная новость:

С 5 по 11 сентября 2011 года
«Мастерская Здоровья » приглашает вас продлить путешествие в лето!

Лагерь Активного Отдыха “Здорово живем!»

Кто живет ЗдорОво, тот живет ЗдОрово.
Читать далее »

Зачем худеть, когда муж любит и такой?

Очень часто стала слышать от знакомых, которые спрашивают меня, о том ,как я похудела такую фразу :” Ой, мне бы тоже похудеть килограммов так на ( дальше идет цифра от 2 до 10) !

И после того, как следует мой вопрос :”А что тебе мешает это сделать? Прямо сейчас вот что мешает? Ведь тебе надо! Или не надо?”

Девчонки смущаются почему-то, блеск в глазах пропадает и начинаются оправдания :

1. Да как-то некогда мне сейчас собой заниматься

2. Муж и такой любит

3. Гуляю только во дворе, кто меня тут видит? Вот перед работой начну худеть!

4. Я так люблю сладкое, что , наверно, никогда уже не похудею…

Читать далее »

Натуральная косметика для лица и тела

Как и с чего начать совершенствование своего тела?

С любви к нему? С познавания?

Предлагаю долго не раздумывать, а начать сразу со всего, т.е. с комплекса. Любовь к своему телу и одновременное узнавание его можно выражать в процедурах, масках,пилингах и пр.

Предлагаю сегодня разгрузить мозг и нагрузить тело понравившимися процедурами.

Основное условие: все ингридиенты должны быть натуральными, тогда это принесет ожидаемый эффект.

Читать далее »

Дневник питания-сканер отношений с жизнью

Чаще всего лишний вес появляется по одной простой причине. Человек переедает. Ест больше, чем нужно его телу. Ест для того, чтобы с помощью еды испытать эмоции, которых в повседневной жизни ему не хватает, не осознавая, что НЕВОЗМОЖНО ЕДОЙ ЗАЕСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРУДНОСТИ.

И если вы переедаете хотябы один раз в день- о стройной фигуре можно забыть :(

КОГДА НАЧИНАЕШЬ ОСОЗНАВАТЬ, ЗАЧЕМ КЛАДЕШЬ СЕБЕ в рот очередной кусок пиццы или сладенького, то желание переедать пропадает. Потому, что кроме лишних килограммов ничего полезного нашему телу не перепадет .

И отличным помощником, инструментом , сканером эмоциональной жизни, как я его называю, становится ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК.

Читать далее »

Пищевая аллергия -2

Аллергия у детей,детская аллергияСкоро лето – сезон ягод, фруктов. И так хочется нашим малышам дать возможность наесться вдоволь всей этой вкуснятины без красных щек, поп и прочих симптомов, которыми нас награждает аллергическая реакция.

Сразу перейдем к нематериальному, а в конце статьи я расскажу, какая натуральная мазь очень здорово помогает при аллергических реакциях.

Читать далее »

Семейная жизнь: как достичь гармонии? Практикум

Предлагаю вашему вниманию интервью с Ольгой Гриценко, соавтором курса ” Подводные камни материнства “ о женщинах, мужчинах, материнстве и гармонии в жизни

Оля, здравствуй! Рада, что ты сегодня в гостях проекта «Мастерская здоровья». И у наших  читателей появилась возможность познакомиться с очень интересной женщиной, которая о взаимоотношениях мужчины и женщины, о психологических трудностях, с которыми сталкивается каждая мама, знает очень много и не только знает, но и успешно помогает их решать.

А трудности, непонимание, чего скрывать, возникают рано или поздно в любой семье.

1.Как ты сама относишься к возникающим конфликтам, трудностям? Как правильно их проживать? Например, в семье возникает банальный спор: кто моет посуду? Обеспечивает семью? И как мы распределяем семейный бюджет? Каждый такой вопрос может стать началом драмы и очередным гвоздем в гроб семейной идиллии.

Можно ли партнерам обойтись без конфликтов? И если конфликт неизбежен, как разрешить его во благо отношений с наименьшими потерями?

О.Г.: Во-первых, приветствую всех: тебя, Лен, и твоих читателей! Я тоже рада нашему контакту еще вот в таком формате.

Теперь по сути вопросов. Они прямо из моего тренинга.

Что считать конфликтом? По мне, это ситуация, когда есть разница в интересах или видении того или иного вопроса. Как правило, конфликт появляется, когда ранее не были озвучены позиции сторон.

Скажем, на этапе знакомства влюбленные мужчина и женщина увлечены отношениями. Каждый видит как-то общее будущее (если все настолько серьезно). Но не факт, что видят они это будущее одинаково. Проговаривать такие «мелочи», как мытье посуды, наполнение и расходы семейного бюджета, распределение обязанностей в семье и прочее, мало кому приходит на ум.

А потом выясняется, что жена предпочитает, к примеру, проводить отпуск на даче у родителей всей семьей. А для мужа лучший отдых – экстремальные походы в горы. Выясняется это накануне отпуска. И все – конфликт. Уповать на то, что любовь преодолеет все преграды… Может, и преодолеет, но пускать процесс на самотек… Пожалуй, это слишком наивно или самоуверенно. Читать далее »