О чем говорит лишний вес

язык тела

Знаете ли вы, что наше тело, помимо привычных функций движения, питания выполняет еще одну очень важную роль?

Говорит нам правду. Никогда не врет. Разговаривает с нами на своем языке, языке тела, выучив который, нам станут известны причины дискомфортов или возникших заболеваний.
Оно помогает в решении психологических проблем, является проводником в мир бессознательного, неосознанного.

Очень часто психологические проблемы уже не могут размещаться внутри. Когда их накапливается много , на помощь приходит тело – оно заболевает. Либо отдельный орган, либо все тело вцелом.
Это и есть тот язык, на котором оно общается с нами. Язык боли, дискомфорта.
Если вас что-то гнетет изнутри, причем либо очень давно, либо очень чувствительно, то проблема вскоре дает о себе знать с помощью ухудшения вашего здоровья (и совсем не обязательно психического).
Начинает болеть голова, желудок, сердце, скачет давление… В общем, полный букет телесных недомоганий, с которыми нередко человек проходит один за другим все кабинеты от хирурга до гинеколога — и никаких результатов.
В таком случае нужно просто сходить к психотерапевту. Хорошему психотерапевту, который найдет причину недомоганий . Ведь изначально дискомфорт и источник болезней лежит в наших мыслях.
Как известно, наши предки на все внешние раздражители реагировали действием .Появилась добыча – догоняй, напал враг – защищайся, грозит опасность – убегай…
Таким образом, все человеческие переживания и проблемы в результате сводились к реакциям мышечной системы.
И в результате у нынешнего человека любой стресс, стрессовая ситуация провоцирует мышечное напряжение: это именно своего рода готовность на стресс отреагировать действием.
Но у нас далеко не всегда есть возможность такую реакцию осуществить (вспомните, как иногда сжимаются в кулак пальцы, когда хочется ударить обидчика! Но нельзя, особенно если в общественном месте. И вот обидчик ушел, а сжатые напряженные пальцы остались…)
Причем далеко не всегда это напряжение внешне заметно – у тихих и скромных людей, которые в жизни не размахивали кулаками, мышцы тоже напрягаются, но в незаметных глазу количествах.
Но если пережитый стресс – не однократный, а постоянный, изо дня в день? Тогда напряжение копится, и возникает стойкий зажим определенной группы мышц
Есть такая наука- психосоматика. Она как раз и изучет язык нашего тела.
Человек может постоянно испытывать ощущения, неизбежно вызывающие депрессию: несоответствие реальных и ожидаемых результатов; подавление личности; профессиональное несоответствие; семейные проблемы и т. п. ..
Это может быть скрытая депрессия, которая будет скрываться за за физическими недомоганиями.
Тело – это наше зеркало, которое любит нас . Поэтому не врет.
И если у вас с возрастом возникла сутулость и понурость осанки (знаете, как в сказке — «что невесел, ниже плеч голову повесил») – иногда говорит о взятой человеком непосильной нагрузке или неподвластной самостоятельному решению проблеме, а то и ожидании такой проблемы.
Человек ходит так, как будто приготовился взвалить на плечи тяжелый мешок.
Или вдруг вас неожиданно схватил радикулит.
И если человек долгое время «поднимает правой рукой» непосильные проблемы на работе или в бизнесе, у него возникают мышечные напряжения с правой стороны спины.
Или же если ему приходится «тащить левой рукой» сложности в постели или в семье – то постепенно накапливается зажим с левой стороны спины.
Или еще: у нас принято говорить, что «кто-то у кого-то на шее сидит». И кроме шуток, — частенько напряжение так называемой воротниковой зоны «выдает» наличие материальной обузы или неоправданного иждивенца…
Ну и конечно лишний вес, похудение после родов ,моя тема .
Причины возникновения всегда индивидуалньны, но есть общая черта – отторжение, отгораживание от мира слоем жира.Чувствительнось к внешнему миру, обидчивость. И вот , чтобы не было так больно, тело помогает нам ,”глушит” эти сигналы.
Список этих примеров можно было бы продолжить, но составить «универсальный справочник толкования зажимов» невозможно.
Однако есть и радостная новость – решение такой неосознанной проблемы фактически заключается… в ее нахождении и проговаривании вслух!!!!
Потому что как только проблема переводится из бессознательного в область сознания, как только вам станет ясно, ЧТО ИМЕННО вас так напрягает – дальше вы сможете самостоятельно справляться.
Только проблема проговорена, мышечное напряжение начинает ослабевать и постепенно совсем исчезает.
Я очень доверяю своему телу и именно по нему сужу о своем скрытом эмоциональном состоянии.И нахожу ответы , которые составляют в дальнейшем путь моей жизни, путь развития ( с тем же лишним весом единственный путь был – открыться, довериться, что я и сделала ни разу не пожалев об этом :) )
НО! Изложенный материал – только информация к размышлению, но никак не истина в последней инстанции.

Продолжение следует…

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.