Как принять правильное решение?

Очередной практический метод, который я использую в жизни , благодаря визитам в  психологический клуб движОК.
ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ – ПРОСТО. Если умеешь слушать себя.

Выберите в комнате самое комфортное для вас место ( если такого не найдется, поищите за пределами комнаты). Закройте глаза и побудьте в этом состоянии комфорта. Дальше просто идите за чувствами - куда, в какую сторону вас тянет.
Предварительно можно присвоить ( если стоит вопрос выбора, верного принятия решения) направлению движения ваши предполагаемые варианты.

Например, если есть запрос изменить что-то в своей работе, найдите комфортное место, присвойте один вариант возможного выбора движению вперед, другой – движению назад, влево, вправо… Столько, сколько есть вариантов на сегодняшний момент. Можно еще загадать фактор Х – подарок Вселенной. Загадали? Закрывайте глаза и …слушайте себя,делайте выбор сердцем.

У меня было интересно - комфортное место нашлось в соседнем помещении под самой яркой люстрой, в пятне света. Мне было настолько комфортно, что идти никуда не хотелось. Хотелось только ходить по кругу в луче света. Когда я представила, что нужно сделать шаг вперед – стало страшно, некомфортно.

В таких случаях  психологи рекомендуют определить скорость ваших шагов: день, неделя, месяц, год…
У меня получился …год. Столько, сколько я внутренне ощущаю , мне нужно времени для старта  реализации задуманного. А сейчас еще идет процесс накопления.

Другая участница была очень удивлена, что ее потянуло на диван. Не хотелось выходить, двигаться куда-то. Своим открытием она была очень недовольна, растроена.” Как же так? Я ведь активная, целеустремленная. А как же достижение целей ? “- эти вопросы она задавала мне и ведущим. Но стоило ей сказать, что ЭТО- НОРМАЛЬНО! Что отдыхать и расслабляться нужно, что об этом просит ее тело – успокоилась и приняла себя. Ее шаг был 3 месяца. Лежания на диване, отдыха, покоя и расслабления.
Позже она мне призналась, что сейчас переживает развод с мужем и очень устала.

Попробуйте и вы проделать такое упражнение в ракурсе снижения веса или оздоровления организма.

Оно очень полезно для тех, кто чувствует необходимость, но сомневается по ряду причин. Вы  или выявите свои внутренние страхи или уверитесь в правильном выборе.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментариев to “Как принять правильное решение?”

  1. Очень интересная методика… И написано здОрово. Надо устранить на время отвлекающие факторы в виде голодного мужа и разудалых детей и попробовать…

  2. lenalarko пишет:

    :) Накормить, объединить и отправить гулять, а маме дать необходимое время для одиночества. Ведь надо же когда-то восстанавливать силы?

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.