Как и почему нарушается водный баланс?

В статье “Проверьте, не поправляетесь ли вы от воды?я привела опросник, по которому вы можете определить избыток жидкости в теле. Зачастую именно он и является теми лишними 5 -8 килограммами, которые так комфортно расположились на нашей талии  и бедрах и никак не хотят их покидать :)

Как нарушается водный баланс? Как происходит так, что ваше тело состоит не на 60 % из воды, а больше?

Наш организм пронизан сетью мельчайших кровеносных сосудов ( капилляров) и если давление внутри них изменяется, происходит избыточное накапливание воды в организме. Стенки капилляров начинают пропускать слишком много жидкости.

В обычном состоянии жидкость, богатая кислородом и витаминами, поступает из капилляров в окружающие ткани, питает клетки,затем возвращается снова в капилляры. Но если давление вне нормы, сквозь стенки капилляров просачивается слишком много жидкости, В ПРОМЕЖУТКАХ между клетками скапливается много жидкости, которая уже не может вернуться обратно.

Практически все ткани обладают способностью удерживать чуть больше воды, чем нужно и при этом выглядеть нормально.Именно поэтому излишек жидкости сложно диагностировать.

Замечали иногда, что утром и вечером объемы разные? Утром стройная и красивая, а к вечеру животик торчать начинает? Это действует процесс накопления избыточной жидкости.

Если вы прощупаете пальцем жировую прослойку, решите, что в торчащем животике виновата именно она. Но когда вы потеряете избыточную жидкость, живот станет плоским и вы увидите, что жировая прослойка осталась такой же!

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ОТЕК ТКАНЕЙ?

Прижав кончик пальца к внутренней поверхности бедра, вы сможете это понять. Если остается ямка- у вас действительно переизбыток воды.  Отечные ноги,лодыжки – это тоже показатель, т.к. лишняя жидкость собирается в нижней части тела.

Почки не справляются со своей функцией. А значит им нужно уделить внимание, уменьшить вредное воздействие,начав употреблять оздоравливающие продукты, которые помогают избавляться от лишней жидкости,выводить токсины.

Если вам нужна моя поддержка и консультации, запишитесь на курс “Здоровая мама”, который приводит  порядок внутреннюю среду организма, избавляет от излишней жидкости и мягко очищает организм.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.